2019年01月08日

きょうじんなお人ｗ

新年明けましておめでとうございます。

そしてとんとご無沙汰しております。
最近はついてない事が続いており、
何だか新年早々落ち込んでおりますが、
なんとか生きておりますｗｗ

夫婦でじてたびも
ちゃんとまとめていかないとなぁと思いつつ
日々があっちゅう間に過ぎております。

先日買い物に行った時に
信号待ちしていたら
裸足の強者がいて、
めっちゃ二度見しましたｗｗ

こっちが寒くなるわｗ

健康の為なのか？とか、
靴を失くした？とか
一瞬で色んな思考が頭を駆け巡りました(; ･`д･´)

さてモノクロ一コマ漫画、
これから増やして行こうと思います。
世の中にはおや⁉な人が沢山いるんで
不思議出来事とか面白い事があったら
投稿します。

熱があると言うのに、更新ｗｗ

2019年も宜しくお願い致します。

大塚製薬ネイチャーメイドスーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒 [ヘルスケア&ケア用品]

大塚製薬

2011-06-06

2018年09月09日

ロードバイクのお掃除にはウタマロで！！

Twitterで記事を見かけてお聞きしてから、
使ってみたウタマロ石鹸。
固形のものもモチロン綺麗になりますが、
こちらの液体タイプを使ってからと言うもの、
もうこれなしではロードバイクのお掃除には
欠かせない一品になりました。

特にスプロケやギア周りのオイル汚れは
とても綺麗に取れるのと、
自分の手についた油も
これで洗うとみるみる取れます。
普通の石鹸だと中々取れないので
本当に安くて良いものを見つけました。

いつもは任せっぱなしの
お掃除もお手伝いしました。
整備はお願いしてますが。。。

昨日は家の敷地内にぬこが通り過ぎて
行ったり、カエルがいたりと
お客が来てましたww
※カエルは嫌いなんであまり近づけない

チラッと見て止まるぬこさんww

雨のライド後は汚れが凄いので、
ちゃんと洗ってあげないとですね。
次のライドも綺麗なビアンキさんで乗りたいので
しっかりお掃除出来ました

これからシーズン到来。
出来るだけライドへ出かけたいと思います。

東邦ウタマロマホー石鹸 [ホーム&キッチン]

東邦

ウタマロクリーナー 400mｌ [ヘルスケア&ケア用品]

東邦

本当に良いものを作ってくれてありがたい✨✨

2018年09月08日

ケトルベルを～始めましたぁ～！♪　by雨宮風に

先日、ZOZOスーツを着てから
サイズに慄き落ち込むと共に
中々ウォーキングにも行く時間が作れず、
増々体重もあわわわな感じに
なってしまい、
ノンさんがたまにやっていた
ケトルベルを私も６㎏で購入し、
本日から始めました。
これは短時間で相当な運動量と
汗が出ます。

特に身体の中心を減らしたいので
スクワットを織り込んだ
動作を集中して毎日出来るだけ
続けたいと思います。

今回は使用前使用後の写真も
撮っておきました。
これで一か月後どうなってるのか、
又ZOZOスーツを着てサイズを
測って変化を確認します。

えっ？いやいや写真公開はしませんけどねww

秋は美味しいものが沢山あって
誘惑が。。。(/ω＼)
代謝を上げて食べても太らない
身体になりたいもんです。

はてさてどうなる事やら。。。

BeryKoKoケトルベル（色：オレンジ 6kg）コーティングエクササイズ正規品/18ヶ月保証 4kg/6kg/8kg/10kg/12kg/16kg/20kg/24kg 体幹トレーニング筋トレ筋力トレーニングシェイプアップ ([g] 6kg（オレンジ）) [その他]

DCTCOMPANY77

今回購入したのはこちら↑
女性は４とか６㎏が入門らしいです。
慣れたら徐々に重さを上げる、と。
ガクブルですね((((；ﾟДﾟ))))

2018年08月31日

な～つぅの終～わ～りぃ～。。。

もう8月も終わりですね。。。

今年の夏もより蚊に刺されました。
いつもはATフィールド(電動蚊よけ)を
つけたり、
防蚊パーカーで寄せ付けない様に
対策していましたが、
気を抜くと、玄関先や庭先で
すぐに刺されてしまうという(/ω＼)

足の裏の菌が人より多いと
刺されやすいそうですよ。
なので除菌シートで拭いてから
お外へ出られる事をお勧めします。

怠ると私の様に散々な目に遭いますww

やぶ蚊は特にタチが悪い。
もう、本当マジで世の中の蚊よ
消えてなくなれぇえええええ！！！
byベジータ

パーカー虫よけ防蚊 uvカット
レディース 3色 (ホワイト) [ウェア&シューズ]

ノーブランド

蚊取り器超音波害虫駆除器蚊除け
ゴキブリ駆除害虫対策虫除けネズミ駆除
ハエ、ノミ、ダニ、シロアリ、ハチ、
クモ退治駆除害虫駆除装置 100畳範囲
無毒無臭コンセント式省エネキッチン/部屋/
喫茶店/オフィス/倉庫/レストランなどに最適日本語説明書

Yabland

これからも気を抜かずに対策します。
付けるとかなり変わります。
後は防蚊タイツを買えば完璧ですね！ww

2018年07月30日

人生の初めて、、、_:(´ཀ`」 ∠):

昨日、25キロ程ウォーキングしていた時に、
何だか左足がもつれておかしい？
と思ったのも束の間、
痛みが突然起きて足首辺りから
スネに激痛が、、、。
つった様だったので
マッサージして貰い、
靴紐の結び方が甘いんじゃね？
との事で直して貰おうと立とうとした瞬間、
右足もつってしまいました。

しばし悶絶、、、ww

水分とミネラルが足りないのと、
筋肉が足りない、
運動不足を指摘される。

更に前日朝にこむら返りを起こしてたのも
良くなかった。

この前TVで100キロ歩いて1番最初に
ゴールした組が100万ゲット❗️
という企画があったので、
私らもやってみっか〜w
なんて話してましたが、
これじゃ到底無理無理無理ぃいいいい‼️
2日で100キロとか、
足がイカれてしまいますわい。

そりゃリタイヤする人続出もしますよ。

面白そうではありましたが、
せいぜい50キロ位が限界でしょう。

一応いつかチャレンジしてみようとは
思っておりますが、
もう少し涼しくなってからにします。

あぁ、貧弱貧弱ぅ‼️

大塚製薬ネイチャーメイド
スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒
[ヘルスケア&ケア用品]

大塚製薬

2011-06-06

一応毎日これ飲んでるのになぁ。。。
やっぱ毎日３０分歩こうと思います(T_T)