三浦半島ライド後、
大きな病院で診て貰うも薬で
様子見していたが、
先週ようやくMRIを撮り
腰椎椎間板ヘルニアと判明した。

それにしても随分時間がかかってしまった。
今は立てるし歩けもするが、
長時間座ってると腰やらハムスト、
ふくらはぎが痛み
左足小指に至ってはずっと痺れがあり
寝起きなんかは毎日足をつってしまい
ストレスが半端ない。

痛みの意識が常にあるので、
何処かにぶつけたりと
二次災害もあり注意力散漫。

毎週日曜はウォーキングをしたり
ストレッチは毎日やってるし
薬も飲んでいるのにあまり改善されてない。

これ又哀しみの白ぷぅが如く
どうしていいかわからない
状態。

誰か助けてくれぇえええ！！
（心の叫び）

下の画像は始めてMRIを撮ったので
写メらせて貰ったもの。
こうなってるんだなぁ〜