酢キャベツダイエット。

TVで見てから作っています。
最初は自力で包丁を使って切ってましたが、
とにかくメンドくさくてww
キャベツ専用のピーラーを買って
時短を試みました。

しかし、切ったキャベツがあちこち飛んで
これ又イラッとするo(｀ω´ )o

自動で切る機械を買おうかとも思ったけど、
結局洗わなきゃならないしで
ズボラな私にはそれすらメンド・・・ゴフンゴフン。

結論。

千切りされたパックを買う。

200gで98円をドンキで見つけ、
これでジップロックに入れて作ってます。
ちょっとコストがかかりますが、
1番時短になりましたw

本当は毎食100g食べると効果ありだそうですが、
まぁ飽きる飽きるww

スープにしたり餃子にしたりもアリです。

キャベツは食物繊維が豊富で、
便秘解消に効果的なダイエット食品らしいです。
酢キャベツはダイエット効果をさらに高める食べ方との事。。。
酢にキャベツを漬け込むことで、
エネルギーの原料である糖や脂肪の燃焼が促進されるとな。

冷蔵庫に入れておけば1週間は持つかと思います。

良かったらお試しあれ！